Dozviete Sa Viac O Terapii

Muzikoterapia

Zrelý muž hrá na gitare sediac za klavírnou lavicou

Muzikoterapia- typ expresívna umelecká terapia ktorá využíva hudbu na zlepšenie a udržanie fyzického, psychologického a sociálneho blaha jednotlivcov - zahŕňa širokú škálu aktivít, ako je počúvanie hudby, spev a hra na hudobný nástroj.

Tento typ terapie uľahčuje a vyškolený terapeut a často sa používa v nemocniciach, rehabilitačné centrá , školy, nápravné zariadenia, opatrovateľské domy a hospice.



Dejiny muzikoterapie

Hudba sa používa ako terapeutický nástroj po celé storočia a ukázalo sa, že ovplyvňuje mnoho oblastí mozgu, vrátane oblastí, ktorých sa to týka emócia , poznanie, vnem a pohyb. Táto skutočnosť, v kombinácii s pútavou povahou hudby a rozmanitosťou hudobných foriem, robí hudbu jedinečne účinnou pri liečbe širokej škály fyzických a psychických problémov, vrátane depresia , úzkosť a hypertenzia.

Nájdite terapeuta

pokročilé vyhľadávanie Keď cestovali hudobné skupiny pre hospitalizovaných veteránov počas a po oboch svetových vojnách, lekári a klinici si začali uvedomovať silné účinky hudby na proces hojenia a požiadali nemocnice, aby si najali profesionálnych hudobníkov. To vyvolalo potrebu špecializovaného školenia v oblasti vhodného dodávania hudby ako terapeutickej metódy.

Vysoké školy a univerzity postupne začali do svojich učebných osnov začleňovať muzikoterapiu, počnúc Michiganskou štátnou univerzitou v roku 1944. V roku 1950 vznikla prvá veľká profesionálna organizácia pre hudobných terapeutov a stala sa známou ako Národná asociácia pre muzikoterapiu ( NAMT). V roku 1998 vznikla Americká asociácia pre muzikoterapiu (AMTA) spojením NAMT a Americkej asociácie pre muzikoterapiu. AMTA sa zameriava na zvyšovanie povedomia a prístup k službám muzikoterapie a zároveň podporuje pokrok v oblasti vzdelávania, odbornej prípravy, profesionálnych štandardov a výskumu v oblasti muzikoterapie.

Kto môže mať prospech z muzikoterapie?

Muzikoterapia môže byť prospešná pre mnohých jednotlivcov. Rôznorodosť hudby znamená, že ju možno použiť pri liečbe fyzických i psychických obáv. V niektorých prípadoch terapeutické využitie hudby dokázalo pomôcť ľuďom spôsobom, aký iné formy terapie nemajú, pretože niekedy môže vyvolať reakcie, ktoré sa pri tradičnejších formách liečby nemusia prejaviť. Ak ľudia majú problém verbálne sa vyjadrovať, môžu prejaviť väčší záujem a angažovanosť v muzikoterapii, ako by tomu bolo v prípade tradičnejšej terapie. Aby človek mohol využívať tento prístup, nevyžaduje žiadne hudobné pozadie.

Pretože hudba môže vyvolať pozitívne emócie a stimulovať centrá odmien v mozog Hudobná terapia často dokáže zmierniť príznaky obáv o duševné zdravie, ako sú:

Hudobná terapia môže hodnotiť aj zlepšovať kognitívne, sociálne, emočné a motorické funkcie a štúdie preukázali pozitívne výsledky u jednotlivcov, ktorí majú intelektuálne alebo fyzické ťažkosti, poranenia mozgu alebo Alzheimerova choroba . Tento typ terapie sa používal aj pri liečbe fyzických ochorení, ako sú napr rakovina a hypertenzia.

Pozitívne účinky muzikoterapie sa neobmedzujú iba na tie, ktoré sa vyrovnávajú s vážnymi alebo dlhotrvajúcimi fyzickými a psychickými problémami, a táto terapia môže byť prospešná pre ľudí v rôznych situáciách. Hudba sa často používa na zníženie stresu a vnímania bolesti rodiace matky a bolo spojené s vylepšeniami v sebavedomie , sebakoncepcia, verbálna komunikácia, prosociálne správanie, socializácia skupinové súdržnosti a schopnosti zvládania.

Čo sa stane na hudobnej terapii?

Intervenčné metódy používané v muzikoterapii možno zhruba rozdeliť na aktívne a receptívne techniky. Keď človek robí hudbu, či už spevom, spevom, hrou na hudobných nástrojoch, skladaním alebo improvizáciou, používa aktívne techniky. Receptívne techniky na druhej strane zahŕňajú počúvanie hudby a reakciu na ňu, napríklad tancom alebo analýzou textov. Počas liečby sa často kombinujú aktívne a vnímavé techniky a obe sa používajú ako východiská pre diskusiu o pocitoch, hodnotách a cieľoch.

Muzikoterapia sa môže uskutočňovať s jednotlivcami alebo v skupinách a hudbu si môže zvoliť terapeut alebo osoba v terapii. Muzikoterapeut spravidla zabezpečí, aby typ a režim zvolenej formy hudby, ako aj načasovanie hudobnej intervencie, boli vhodné na splnenie potrieb a cieľov jednotlivca v terapii.

Pri zavádzaní hudby terapeuti často zakladajú svoje výbery na princípe Iso, podľa ktorého je pravdepodobnejšie, že hudba bude mať vplyv, ak zodpovedá súčasnému stavu jednotlivca. Terapeuti sa preto snažia zabezpečiť, aby texty a melódia vybranej hudby dobre zodpovedali nálade a psychologickému stavu liečenej osoby.

Skladanie piesní sa bežne používa v muzikoterapii a môže zahŕňať písanie pôvodných piesní alebo úpravu existujúcich piesní, pričom druhá zmienka predstavuje štruktúrovanejší prístup k písaniu. Osoba môže upraviť pieseň zmenou niektorých slov alebo riadkov, pridaním nových veršov alebo napísaním úplne nového textu, ktorý zodpovedá existujúcej melódii. V prípadoch, keď sú piesne skladané voľne, môže terapeut poskytnúť emóciu alebo tému, ktorá im poslúži ako východiskový bod.

Muzikoterapiu je možné využiť rôznymi spôsobmi:

  • Ak má človek po mozgovej príhode ťažkosti s komunikáciou, spev a krátke slovné spojenia vyjadrené v jednoduchej melódii môžu často zvýšiť produkciu a plynulosť reči.
  • Osoba so zníženou motorikou môže vylepšiť jemnú motoriku hraním jednoduchých melódií na klavíri alebo klepaním na rytmus na bicích. Počúvanie rytmických stimulov, napríklad metronómov, môže tiež pomôcť človeku iniciovať, koordinovať a načasovať svoje pohyby.
  • Terapeut môže hrať hudbu pre deti s autizmom, ktoré majú obmedzené sociálne schopnosti, a požiadať ich, aby si predstavili emocionálny stav osoby, ktorá hudbu vytvorila, alebo osoby, ktorá ju hrá. To môže človeku s autizmom pomôcť rozvinúť alebo posilniť schopnosť zohľadňovať emócie, ktoré prežívajú.
  • Na vyvolanie sa použili skupinové bubnové kruhy relaxácia , poskytujú východisko pre pocity a podporujú sociálne prepojenie medzi členmi skupiny. Členovia skupiny môžu sedieť v kruhu s ručným bubnom, zatiaľ čo terapeut ich vedie k činnostiam bubnovania, ktoré môžu zahŕňať bubnovanie členov skupiny jeden po druhom alebo všetci naraz. Tí, ktorí sú súčasťou kruhu, môžu byť požiadaní, aby vyjadrili svoje pocity hraním rytmu na bubne, alebo môžu byť vyzvaní, aby improvizovali hudbu ako prostriedok na zvýšenie súdržnosti skupiny.
  • Hudba môže byť zakomponovaná do riadených snímok alebo do techník progresívnej svalovej relaxácie, aby sa zvýšila účinnosť týchto metód.

Školenie pre hudobných terapeutov

Tí, ktorí sa chcú stať hudobnými terapeutmi, musia mať minimálne bakalársky titul v odbore muzikoterapia na inštitúcii schválenej American Music Therapy Association (AMTA). Muzikoterapeutické programy zahŕňajú kurzy, ako aj stáže vo vzdelávacích a / alebo zdravotníckych zariadeniach. Po úspešnom absolvovaní jedného z programov schválených AMTA musia jednotlivci zložiť národné skúšky ponúkané Certifikačnou komisiou pre muzikoterapeutov (CBMT). Ak sú na skúške úspešní, dostanú poverenieCertifikovaná hudobná terapeutka (MT-BC), ktorá je rprofesionálnej praxi. Certifikácia rady sa obnovuje každých päť rokov a aby si udržali túto povesť, musia hudobní terapeuti absolvovať skúšku CBMT alebo absolvovať 100 kreditov za opakovanú certifikáciu v priebehu každého päťročného obdobia.

Obmedzenia hudobnej terapie

Muzikoterapia všeobecne prináša pozitívne výsledky, ale neodporúča sa ako samostatná liečba závažných zdravotných a psychiatrických problémov. Aj keď hudba môže pomôcť zmierniť niektoré príznaky týchto stavov, môžu byť potrebné aj iné formy liečby, ako sú lieky, fyzikálna terapia alebo psychoterapia.

Aj keď je možné, aby sa akákoľvek forma hudby účinne využívala v muzikoterapii, nie každému človeku bude každý druh hudby pripadať terapeutický. Prínos konkrétneho typu hudby bude často závisieť od preferencií jednotlivca a stavu, ktorý má, a niektoré hudobné formy môžu skutočne spôsobiť nepokoj. Na dosiahnutie úspechu s muzikoterapiou bude pravdepodobne potrebné, aby terapeut zohľadnil hudobné preferencie liečeného jedinca.

Referencie:

  1. Americká asociácia muzikoterapie. (2015). Čo je to muzikoterapia? Zdroj: http://www.musictherapy.org/faq/
  2. Boxill, E. H., & Chase, K. M. (2007). Muzikoterapia: Prehľad. VMuzikoterapia pre vývojové postihnutia(2. vydanie) [verzia pre elektronickú čítačku]. Zdroj: http://www.proedinc.com/Downloads/12109Ch01.pdf
  3. Gooding, L. F. (2008). Nájdenie svojho vnútorného hlasu prostredníctvom piesne: Oslovenie adolescentov technikami bežnými pre terapiu poézie a muzikoterapiu.Journal of Poetry Therapy, 21(4), 219 - 229.
  4. Jamabo, T. A. a George, I. R. (2014). Hudba ako terapia depresie u žien: Teoretická perspektíva.Medzinárodný vestník akademického výskumu, 6(4), 227-231.
  5. Thompson, W. F. a Schlaug, G. (2015). Liečivá sila hudby.Scientific American Mind, 26(2), 32-41.
  6. Winkelman, M. (2003). Doplnková terapia pre závislosť: „Bubnovanie drog“.American Journal of Public Health, 93(4), 647-651.