Integrative Body Psychotherapy (IBP)

Integrative Body Psychotherapy (IBP), holistický prístup k liečbe, integruje niekoľko spôsobov s cieľom zvýšiť povedomie o vzťahoch tela a mysle. Tento prístup podporuje somatické skúsenosti človeka ako cestu k sebauvedomeniu. Aby sme získali prehľad o svojich vlastných ja , podľa teórie IBP je potrebné cítiť ľudské skúsenosti v jadre a táto integrácia mysle, tela a ducha môže uľahčiť liečenie.

Ľudia hľadajúci terapiu pre celý rad fyzických, ako aj psychologických problémov - depresia , úzkosť a chronická bolesť , okrem iných — môže považovať IBP za prospešný.

• Vývoj a teória
• Techniky psychoterapie integrovaného tela
• Problémy liečené integrovanou psychoterapiou
• Výcvik integračnej psychoterapie tela
• Obavy a obmedzenia

Vývoj a teória

Jack Lee Rosenberg, klinický psychológ v Spojených štátoch, ktorý strávil čas štúdiom s Carl Rogers a Abraham Maslow , nakreslilna množstve psychologických ideológií, ako napr tvar , objektové vzťahy, bioenergetika, freudovská psychológia, meditácia a jóga, pri formovaní tohto jednotného, ​​neinvazívneho prístupu k liečbe. Navrhovatelia prístupu sa domnievajú, že vlastné ja je zakotvené v tele, a preto je liečba psychologických problémov alebo problémov „ja“ pravdepodobne neúspešná, ak sa telo ignoruje.

Štruktúra charakteru človeka, podľaIBPteória sa formuje zo svalových vzorcov, systémov viery a emócie zafixované v tele. Myšlienky, emocionálne skúsenosti a ďalšie zdroje energie v tele človeka môžu pracovať súdržne alebo individuálne a niekedy môžu spôsobiť blokovanie, ktoré môže narušiť cestu človeka k pohode alebo inému osvieteniu. Cez holistické prístupy, ktoré integrujú mentálne, emocionálne a dokonca aj duchovné liečenie, však môže dôjsť k rastu a vývoju tela i mysle.

Nájdite terapeuta

pokročilé vyhľadávanie

Teória IBP tvrdí, že veľa zo života sa dá naučiť pomocou somatickej (telesnej) inteligencie a že jednotlivci sú schopní lepšie čeliť stresovým situáciám a riešiť ich zo stavu všímavosti. Za konečný cieľ IBP sa považuje integrácia celej osoby - mysle, tela, emócií a ducha - s cieľom umožniť liečivú transformáciu a pomôcť pri zmierňovaní psychických a fyzických obáv.

Techniky psychoterapie integrovaného tela

Komplexný, holistický prístup, integrujúca psychoterapia tela čerpá z modernej psychológie a vedeckého myslenia mysle a tela s cieľom identifikovať a riešiť všetky prekážky pohody. Tieto prekážky - situácie alebo spúšťače, ktoré môžu viesť človeka k nedobrovoľnej a / alebo nezdravej reakcii - môžu narušiť alebo zablokovať cesty k všímavosť Odborníci v odbore IBP pracujú na tom, aby liečených naučili rozpoznávať rôzne psychologické oblasti, v ktorých by sa tieto prekážky mohli vyskytnúť, a porozumieť tomu, aké kroky môžu podniknúť, aby sa od nich vzdialili s cieľom dosiahnuť uzdravenie, celistvosť a hľadať svoju vlastnú vnútornú múdrosť. .

Smerovanie relácie IBP závisí od potrieb osoby, pretože primárnym cieľom terapeuta je identifikovať reflexy a obranu človeka, ktoré zasahujú do sebauvedomenia. Len čo sa vytvorí reflex - napríklad rýchle dýchanie, keď sa obávate o svoje štúdium - terapeuti môžu pomôcť ľuďom v liečbe objavením a vývojom ďalších zvládacie mechanizmy . Napríklad,IBP podporuje riadené dýchanie a iné dych ako účinná prax na podporu všímavosti a zmiernenia pocitov depresie a úzkosť .

Ľudia, ktorí sa liečia, sú tiež často požiadaní, aby si udržiavali denník, do ktorého si môžu zaznamenávať sny, každodenné myšlienky a udalosti, ktoré sa ich týkajú. Časopis je zamýšľaný ako nástroj, ktorý pomáha ľuďom sledovať vzorce, ktoré sa opakujú a sledovať ich vlastné zmeny a rast v priebehu času.

Problémy liečené integračnou psychoterapiou tela

IBP sa považuje za užitočný prístup k liečbe pri mnohých problémoch. Somatizácia , vzťahové obavy a účinky minulosti trauma sú medzi nimi kľúčové. Týmto prístupom sa však dá liečiť akýkoľvek zážitok z narušenej emočnej, duševnej alebo telesnej pohody. Pretože IBP je holistický prístup, môže tiež ponúknuť výhodu ako doplnková liečba jednotlivcom, ktorí majú zdravotné problémy.

Odborníci na prístup často pracujú s prežívajúcimi pármi intimita obavy alebo iné vzťahové ťažkosti , pomáha im odhaliť, aké vzorce zastavili intimitu alebo iné aspekty ich vzťahu - napríklad vzory, ktoré sa často vyvíjajú v dôsledku detskej traumy alebo osobných obranné mechanizmy .

Ľudia, ktorí hľadajú terapiu a ktorí prežívajú veľké ťažkosti stres alebo majú pocit, akoby boli neustále v bojový, letový alebo zmrazovací režim môže mať ťažkosti s udržaním typickej funkcie a nemusí byť schopný sám sa z týchto štátov presunúť. Niekomu môžu pomôcť tradičné terapie hovorením, iným sa však stále nedarí dosiahnuť trvalú zmenu. IBP potom môže ponúknuť alternatívny prístup, ktorý môže pomôcť ľuďom v liečbe transformovať stres a ďalšie výzvy v oblasti duševného zdravia.

Výcvik integračnej psychoterapie tela

Výcvik tohto prístupu ponúka IBP Central Institute v Los Angeles. K dispozícii sú štyri dostupné skladby, z ktorých si môžu študenti vybrať.

1. Praktický lekár pre duševné zdravie:Táto trojročná trať ponúka licencovaných odborníkov v oblasti duševného zdravia na výcvik somatickej terapie.
2. IBP Allied Professional:Táto dvojročná trať, ktorá je určená pre tých, ktorí majú magisterský alebo vyšší titul, ponúka výcvik zručností v efektívnej interakcii a odbornej spolupráci s ostatnými.
3. Učiteľ IBP:Študenti, ktorí sa zúčastňujú trojročnej certifikačnej skúšky IBP Teacher, musia byť certifikovaní ako praktizujúci IBP alebo Allied Professional a musia byť licencovanými odborníkmi na duševné zdravie. Po ukončení majú možnosť stať sa súčasťou pedagogického zboru.
4. Spolupracovník IBP:Táto dvojročná trať je určená pre každého jednotlivca, ktorý má maturitu alebo GED a chce sa dozvedieť viac o konceptoch IBP a o tom, ako ich možno použiť na osobný rozvoj a rast.

Ústredný inštitút IBP ponúka aj workshopy a ďalšie vzdelávanie.

Obavy a obmedzenia

Pretože IBP je stále relatívne nový prístup, nebol v oblasti výskumu ešte dôkladne preštudovaný ani vyhodnotený. Dôkazy, ktoré ich podporujú, sú teda väčšinou neoficiálne. Ďalšie štúdie môžu ponúknuť väčšiu podporu prístupu.

Referencie:

1. Informácie o IBP (n, d,). Zdroj: http://www.ibponline.org/about.php
2. Integrovaná psychoterapia tela - niektoré spoločné východiská. (n.d.). Citované z http://www.body-psychotherapy.org.uk/component/content/article/1-site-articles/3-integrative-body-psychotherapy.html
3. Vyhlásenie o poslaní a účele IBP. (n.d.). Zdroj: http://www.ibponline.org/training_program.php
4. Rosenberg, J. L. a Morse, B. K. (n.d.). Udržiavanie lásky a sexuality v dlhodobých intímnych vzťahoch. Obnovené z http://www.ibponline.org/resources/Couples_Therapy.pdf
5. Rosenberg, J. L., Rand, M. L. a Asay, D. (1989).Telo, seba a dušu: Udržiavanie integrácie.Atlanta, Georgia: Humanics Limited.